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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.1kg 71.1kg 59.9kg 0% (あと11.2kg) 160cm 71.1kgの体型
    体脂肪 37.7% 37.7% 160cm モデル

2016年04月25日

  • メタボトライアスリート

    去年は66kgまで落とした体重が、またまた増えてしまった。
    トライアスロンの練習をさぼってたから・・・

    ウェットスーツもきつきつ。

    とにかく、メタボを脱出しなくちゃ~~~

    カロリー合計:12:24
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実践中のダイエット方法

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メタボトライアスリート
メタボトライアスリート

160cm 70.6kg

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