18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.7kg 53kg 20% (あと8.7kg) 167cm 61.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 標準

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2016年04月24日

  • fu-

    ラストボードの日!
    全て外食(笑)
    【朝】コンビニのおでん(大根、白滝、ウインナー巻き)、コーヒー、野菜ジュース
    【昼】トムヤムフォー、サラダチキン
    【間食】アイスパフェ(ブルーベリーヨーグルト)
    【夜】ココイチのほうれん草チーズカレー(ハーフサイズで更にお米を友達にあげた)

    カロリー合計:12:29
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fu-
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167cm 58.6kg

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