落ちついた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.8kg 62kg 55kg 20% (あと7kg) 167.5cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.5cm 美容

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2016年04月25日

  • こじこじ

    朝、スクワット30回以上

    昨日は朝から体調が悪く寝ていました(>_<)
    生理でか持病の貧血が更にひどくて
    ダウン…(´Д` )
    今日は昨日より回復したので会社に来ていますが
    生理中は無理な減量は避けて、安静にしときます…(´Д` )

    生理中 カロリー合計:12:50
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 大丈夫ですか?(。> <。)!
      生理中は余計に貧血酷くなります
      もんね…
      無理せず休まれてくださいね(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
      2016.04.25 19:36
    • 夢みるカバ子(退会済み) 夢みるカバ子(退会済み) 大変だね(๑>﹏<๑)ツラいときは安静にしてね_(._.)_ 2016.04.27 00:01
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