8日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.8kg 65.8kg 63kg 0% (あと2.8kg) 177cm 65.8kgの体型
    体脂肪 0% 177cm モデル

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2016年04月25日

  • Suica

    深夜…おにぎり

    昼…ご飯、味噌汁、ハム2枚、春巻き1個、のり、焼魚、青汁

    夜…牛丼、刺身、冷やし牛しゃぶ

    カロリー合計:12:54
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Suica
Suica

177cm 66.1kg

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