背中肩腰まだ変だなー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 65.2kg 56kg 53% (あと9.2kg) 151cm 65.2kgの体型
    体脂肪 39% 34.6% 25% 151cm 標準

2016年04月24日

  • ゆきうさぎまる

    明らかに安静にしなきゃいけないやつ。
    ストレッチもヤバそうなやつはしっかりはやらなかったけど……

    ......................................................
    ★移動距離:2.74km  
    ★歩数:6524歩  
    ★ストレッチ:5分  
    『Sworkit』「全身ストレッチ」5分

    カロリー合計:1282kcal13:24
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