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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 64kg 63kg 92% (あと1kg) 164cm 64kgの体型
    体脂肪 35% 0% 29% 164cm 体重とBMI

2016年04月25日

  • マトリョーシカ

    昨日は糖質とりすぎの野菜無しだった。うーん。
    甘いものが食べたいよう( ´△`)


    野菜ミルクスープ プレーンヨーグルト100g はちみつ


    野菜ミルクスープ カレイのムニエル

    間食
    クリームチーズ はちみつ

    カロリー合計:14:29
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