4/25 昼食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 49.9kg 48kg 48% (あと1.9kg) 156cm 49.9kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm 理想

2016年04月25日

  • こざる0802

    ヨガの後ランチ。今日も少しハードだった。でも、股関節を多く動かしたので、お腹も動き出してくれた。ヨガのあとガスも結構出て、落ち着いてきて良かった。
    今日は銀行と買い物があってさらに遅くなって14:00にランチ。お腹すいた~。

    豆乳スンドゥブ、ゆで玉子、りんご、いちご、オイコス。

    カロリー合計:14:54
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こざる0802
こざる0802

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