随分放置しておりました…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96kg 101.8kg 60kg 0% (あと41.8kg) 158cm 101.8kgの体型
    体脂肪 38.4% 45.7% 30% 158cm 平均

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2016年04月25日

  • 葉月

    かなり間が空いてしまいました。

    以前の日記が、2012年10月…!
    約3年半ですか!!
    その間何やってたんだろう…と思いつつ、体重は相変わらずです。
    逆に増えてたかもしれない。

    春、心機一転、で改めてダイエット心がけようと思います。

    無理しない。
    頑張らない。
    人並みレベルに食事して、普通に体動かすことだけ意識しよう。

    なので、もうレコーディングやってないので…カロリーは空欄です。



    ということで、戻ってきました。
    以前お世話になりました方々、またできればよろしくお願いします。
    はじめましての方々も、よろしくお願いします。

    カロリー合計:15:54
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