さて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 72.5kg 65kg 25% (あと7.5kg) 163.5cm 72.5kgの体型
    体脂肪 38% 0% 22% 163.5cm 体重とBMI

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2016年04月25日

  • 豚は醜い

    いい加減、太ったからまた、やるか!

    朝 なし
    昼 ファイバー
    夕方 菜バナのトマトスープ
    夜 いなり(手作り)2個、かぼちゃスープ、ハムサラダ

    間 飴3個、アイスコーヒー、

    昼食

    菜バナのトマトスープ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal16:11
    •  
    • コメント6件
    • りぃ りぃ 。o.゚。・*(pq´x`*)オヒサシブリです♪*。゚.o。
      私もあれからずっと同じ所行ったり
      来たりしてます(;´∀`)
      一緒に減らせるようがんばりましょう
      (๑•̀ㅂ•́)و✧
      2016.04.25 19:35
    • 豚は醜い 豚は醜い > りぃさん

      いやー、りぃちゃん頑張ってるよー。
      私は、タバコ辞めた反動の食欲がまた、再発して、肥えた肥えた。

      禁煙は、続行中〜〜(>人<;)

      みんなの頑張りを横目で見ながら…
      日記更新出来ない食欲でしたー
      2016.04.25 20:20
    • みゆ みゆ ご無沙汰です‼︎
      あたしも、だいぶ肥えて帰ってきました(笑)
      頑張りますので、また絡んでやってください♡
      2016.04.25 22:07
    • 豚は醜い 豚は醜い > みゆさん

      コメントありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ

      また、頑張りましょう〜〜(^ー^)ノ
      2016.04.25 23:37
    • はむ子 はむ子 また楽しくダイエットしようね〜

      私は1回の呑みで2kg増えます 笑
      ( ・∀・)アヒャ
      2016.04.30 10:02
    • 豚は醜い 豚は醜い > はむ子さん

      私も2キロは増える…そして、戻すのに、2、3日…そしてまた、週末…

      もう、抜け出したい…(−_−;)
      2016.05.02 01:48
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豚は醜い
豚は醜い

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