肩甲骨

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    体重 76.2kg 54.8kg 56kg 100% (あと0kg) 176cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 美容

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2016年04月25日

  • 橙

    鶏の煮物と納豆とご飯と味噌汁が朝食。

    麻婆茄子丼が昼食。

    味噌汁が夕食。

    チョコチップクッキー一枚が間食。


    首と肩の凝りがひどくなってきた。肩甲骨周りをほぐすと色々いいことがあるらしいので積極的にストレッチしてみようか。

    カロリー合計:18:45
    •  
    • コメント3件
    • わうけん わうけん もーちょっとチョコチップクッキー食べてもいいよ…。

      湿気ないか心配(笑)
      2016.04.25 19:42
    • チョー偏食 チョー偏食 肩甲骨周りをほぐす のわたしも興味があるのぉ。
      なんか肩がこるんだよねええ。
      2016.04.25 19:51
    • こもも こもも 健康になりたいなら、
      肩甲骨を動かせ‼︎って聞いたことあります( ´ ▽ ` )ノ私もやってみたいと思います( ´ ▽ ` )ノ
      2016.04.26 12:26
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