4/25 夕食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 49.9kg 48kg 48% (あと1.9kg) 156cm 49.9kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm 標準

2016年04月25日

  • こざる0802

    今日のヨガが結構キツかったので、体が疲れた感じ。
    デトックスも始まっているし。本当は歩きに行こうと思っていたけど、今日は無理。家でゆっくり。明日から頑張らないと。

    ひじきとトマトのスープ、のっぺ、豆腐とレバー炒め、浜籐焼鮭、酢醤油玉子、海苔。

    3,551歩。全然だめだ~。

    カロリー合計:19:24
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こざる0802
こざる0802

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