今日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 65.8kg 55kg 0% (あと10.8kg) 154cm 65.8kgの体型
    体脂肪 31% 0% 23% 154cm 美容

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2016年04月25日

  • えりか


    冷奴

    みそしる


    野菜スープ
    納豆
    納豆巻き
    ドーナツ

    カロリー合計:19:40
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実践中のダイエット方法

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えりか
えりか

154cm 65.8kg

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