オヒサシブリデス。。。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 91.4kg 72kg 28% (あと19.4kg) 170cm 91.4kgの体型
    体脂肪 32.5% 28.4% 18% 170cm 平均

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2016年04月25日

  • 白い濃豚

    三田夫婦のパーリーでピザ&たらふく飲み。。。

    先週末接待でひたすらお酒をのみ。。。

    土曜日に二日酔いで汁物たらふく飲み。。

    日曜日にカレーを作ったら改心の出来でたらふく食べ。。。


    炭水化物ふんだんに取りすぎた。。
    何回かは走ってたから維持できたのでしょうか。。

    明日からがんばります。。。

    カロリー合計:1400kcal19:58
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白い濃豚
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