うーん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52.2kg 45kg 9% (あと7.2kg) 153cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 体重とBMI

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2016年04月25日

  • ゆり

    金土に飲みすぎた
    日曜日食べ過ぎた(笑)

    よくないよくない

    なかなか減らないねー

    実は3日前に1回水分抜けて50.3キロになって、やったーってなってたら水分もどった(笑)
    まぁ水分は仕方ない(笑)

    夏までに絶対45キロ♡




    野菜ジュース
    バナナ
    お豆腐


    お弁当


    オクラ
    納豆
    ごぼうサラダ
    お豆腐


    カロリー合計:20:25
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実践中のダイエット方法

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ゆり
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