1747日目*4月25日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 53.2kg 52kg 66% (あと1.2kg) 169.5cm 53.2kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 20% 169.5cm 理想

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2016年04月25日

  • まさみ

    朝測定時:53.8キロ
    夜ご飯前測定時:53.2キロ
    寝る前(22:28)測定時:53.8キロ
    615㎉
    間食:リポDファイン(6)、ミルクティー(129)
    夜:お寿司8巻(穴子、サーモン、まぐろ、はまち、海老、しめサバ2、いか)(480)、0㎉カルピス

    4月21日木朝56.8◯、寝る前55.6〇
    4月22日金朝55.4〇、寝る前54.4×
    4月23日土朝54×、寝る前54集まりあり×
    4月24日日朝53.6×、寝る前53.6予定あるかも×
    (追加)
    4月25日月最低53.6◯、寝る前53.6×
    4月26日火最低52.8、寝る前53.6
    4月27日水最低52.6、寝る前53.4
    4月28日木最低52.4、寝る前53.2
    4月29日金最低52.2、寝る前52.2
    4月30日土最低52

    では~

    生理中 カロリー合計:615kcal20:31
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まさみ
まさみ

169.5cm 53.6kg

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