食事記録

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 70.2kg 64kg 22% (あと6.2kg) 171cm 70.2kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm 理想

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2016年04月25日

  • よしりん

    間食
    旨辛チキン

    夕飯
    もやし味噌ラーメン、ぬか漬け、フランク、かつ一つ、シャケ、マグロ、エシャロット

    カロリー合計:21:00
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171cm 72.5kg

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