383日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 59.9kg 55kg 48% (あと4.9kg) 158.8cm 59.9kgの体型
    体脂肪 35% 27.4% 158.8cm 標準

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2016年04月25日

  • ruru

    スロジョグ

    3㎞(30分)

    朝:ご飯・納豆・トムヤムクンラーメン

    昼:辛ラーメン

    間食:お菓子沢山

    夕:しゃぶしゃぶ・〆・焼酎沢山

    家庭訪問。
    苦虫を潰した顔ばかりしていました^_^;
    二男三男問題児だな~
    『でも~だから~』
    と、言い訳ばかりしているらしい…
    家にいるときと一緒だわ…
    でも先生よく見てくれてるね。
    まだ1ヶ月たたないのに。
    あれ?
    それだけ目立ってるのかな苦笑
    普通でいてください。

    スロジョグ二日目!
    かろうじて大台目前!
    乗らないように頑張るぞ!

    カロリー合計:21:17
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