食事

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 52.9kg 49.9kg 6% (あと3kg) 163cm 52.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

 » 
2016年04月25日

  • なおこ

    腹を下した

    朝食

    ペペロンチーノ
    450kcal(1食分)
    豆乳
    70kcal(1食分)

    昼食

    スープ春雨
    69kcal(1食分)
    スローバー
    196kcal(1食分)

    夕食

    豆腐
    100kcal(1食分)
    生どら焼き
    165kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1050kcal21:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.3 - 身体に負担がかかるダイエットのデメリットとは?

    機的な状況に対応するために必要のないところから順番に機能が低下していくようになる。生命維持のために初めに必要がないとして低下するのは生殖機能で、無理な食事 ... 制限などをすると女性の場合には生理周期が長くなったり、生理が止まることもある。皮膚への栄養の補給が低下し ... 性は12%とされています。体脂肪率が12%を下回ると生理が止まるとされていますが、体脂肪率が15%を下 ...

    ダイエットラボ
  • 『イマドキ男女』は、実は『ハラマキ男女』だった!?

    マドキ男女』にフォーカスし、腹を下してしまう原因や対策などについて調査した。  今回の調査では、「お ... 原因で、「お腹を下したことがある」と答えた人は実に96パーセントにのぼった。これからの寒い季節は「お ... 腹が弱い」という人たちを調査対象としている。はじめに、「お腹を下してしまう原因」として、頻 ...

    ダイエットNEWS
  • ウイニングホテル

    市電末広町停 おいしい食事と美しい海景色。少人数にぴったりの特別空間でアットホームウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • c♡
  • ゆう
  • julie
  • あやくま
  • ぶん
  • 梓
  • つる
被ライバル - 全てを見る
  • c♡
  • ゆう
  • あやくま
  • ぶん
  • 梓
  • つる
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
なおこ
なおこ

163cm 51.5kg

日記
119
ライバル
7
被ライバル
6