ベリーダンス!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 66.5kg 53kg 9% (あと13.5kg) 169cm 66.5kgの体型
    体脂肪 31% 0% 24% 169cm 美容

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2016年04月25日

  • さち

    朝ブルガリアヨーグルト加糖

    昼豚汁155kcal

    おやつ抹茶プリン

    夜体験ダンス後、めちゃ遅くなったから抜くことに

    今日は仕事終わりにベリーダンスの体験レッスン!!

    難しかったけど、すごい素敵なダンスだった
    上達したら楽しいんだろうなぁ
    ダンスしていたら、腰いたくて、肩がぼきぼきゆうて老化が笑

    木曜日は、タヒチアンダンス!
    楽しい方を習う

    今日はけっこーカロリー消費したんじゃなかろうか?ごはんもあんま食べとらんし!
    最近家に帰ってないから計れてないけど今度体重計るのが楽しみ!0.1キロすら痩せてなかったりして笑

    カロリー合計:21:42
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169cm 58.9kg

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