ストレッチの結果

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52kg 50kg 47% (あと2kg) 153cm 52kgの体型
    体脂肪 26.9% 26.9% 23% 153cm 平均

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2016年04月25日

  • 花かつお

    昨日のストレッチの影響か、今日7キロ走ったが、脚が軽い感じがした。
    こんなに効果があるならこれからも通わなきゃ。

    生理中 カロリー合計:21:43
    •  
    • コメント1件
    • nanon nanon 頑張ってるねー! 2016.04.26 22:12
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実践中のダイエット方法

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花かつお
花かつお

153cm 52.1kg

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