開始◎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.6kg 46.6kg 41kg 0% (あと5.6kg) 156cm 46.6kgの体型
    体脂肪 19.1% 19.1% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年04月25日

  • こもも


    トンテキ、白ご飯、コロッケ、明太子


    ゆで卵、キャベツサラダ(胡麻ドレ)


    丸亀あさりバターうどん



    夜は外食しちゃった0(:3 )~ ('、3_ヽ)_
    明日も休みだからガッツリになりそう

    まあぼちぼちいこう( `ω´ )


    そういえば家の体重計に身長とか年齢を入力してみたところ自分の基礎代謝は1097kcalみたい。
    もしかして少ない…?(;'ω' )

    カロリー合計:21:49
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こもも
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156cm 46.6kg

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