ダイエット2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.5kg 66.4kg 50kg 6% (あと16.4kg) 153cm 66.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 理想

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2016年04月25日

  • ひまわり

    体重【朝】66.4➡︎【夜】66.3

    食事【朝】酵素
    【昼】ごはん
    唐揚げ
    ポテトサラダ
    コーンと小松菜のスープ
    【間食】コロッケパン
    【夜】鶏胸肉とニラしめじの炒め物
    厚揚げとピーマン炒め

    生理中 カロリー合計:21:55
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ひまわり
ひまわり

153cm 64.9kg

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