増え続けてる(TдT)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49.2kg 47.5kg 0% (あと1.7kg) 167cm 49.2kgの体型
    体脂肪 20% 19% 18% 167cm 体重とBMI

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2016年04月25日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、茹で卵、落花生、ゼリー、カフェオレ


    塩パン、コーラ

    間食
    ゼリー


    野菜炒め、オニオンスライス、トマト、きなこヨーグルト、落花生、カフェオレ

    駄目だー。
    増え続けてる!!
    結構ハードに仕事してるのに。

    明日から落花生辞めるか…

    カロリー合計:22:04
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クルミ
クルミ

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