逆襲18日目 謎の倦怠感

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56kg 47kg 10% (あと9kg) 159cm 56kgの体型
    体脂肪 31% 0% 25% 159cm 理想

 » 
2016年04月25日

  • 朔

    今日は丸一日倦怠感がひどくて、何もできませんでした
    朝っぱらから体が鉛みたいに重くて、
    寝ても寝たりない感じです( 一一;)

    原因を思い浮かべてみたのですが、
    個人的にはパンケーキに入れた液体のパルスイートがそうではないかな
    と感じております(;´・ω・)
    調べたのですが、パルスイートに入っているアステルパームなどは体に良くないようです

    やはり糖質制限するための甘味料はエリスリトールが一番良いのかもしれません
    冷やすと結晶化するとのことで、扱いづらそうなイメージなのですが...

    まあ、今後の甘味料にはパルスイートは使わずに、
    ちゃんとした天然ものを使おうと思います。。ハチミツとか。
    その分糖質は増えますが、多量摂取しなければいいことです
    健康的に痩せるのが一番です(`・ω・´)


    面倒なのでエリスリトールはとりあえず買いません笑

    それではここらへんで
    ( ˘ω˘ )ノシ

    生理中 カロリー合計:22:26
    •  
    • コメント2件
    • りったん♡ りったん♡ パルスイート友達も飲んだら具合悪くなったって言ってましたー!
      やっぱり体に悪い成分が入ってるんですねー(><)
      蜂蜜は天然の物だから体に良さそう♡あとメープルシロップは樹液から作るそうでカルシウムとかカリウムとか他にもいい成分が入ってるんで良いみたいですよ~!
      2016.04.25 23:38
    • 朔 本当に起き掛けに金縛りにでもあったか!?というくらい重くて一日中足の裏がビリビリしていました...
      昨日もパルスイート入りを食べたのでビリビリはするものの、昨日よりかはマシになっています(・`д・´;)

      ハチミツとメープルシロップは成分と効能において両者ともに譲れない良質な甘味料ですよね!
      お値段が張るので、高級品ですが、甘味料は高級品なくらいが心理的に中毒的な摂取を抑えるので逆にいいかもしれないですね

      そう考えると現代の生活って変な安い砂糖や糖質ばっかりのせいで、
      人々の健康が害されているのだと...やはり砂糖は麻薬と言うもんですかね~;
      本物の甘味は高級品と、しかと心に刻んでおきます(´Д`)
      2016.04.26 07:18
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.240 - 体脂肪1kg=ウェストサイズ1cmを励みにしよう

    、これは普通にできることではない。 では、体脂肪が減ったことは自分で確認するには、どうすればよいのかというと ... になる。1kg分の肉の量を思い浮かべて、それがすべて脂肪だったらと考えると、それだけの量を減らすのは大変かもしれない ... ウエストのくびれが目立つ人もいるので、くびれていればよいというわけではありません。 体脂肪1kgというと、どれくらいの食べ物を減らせばよいです ... vol.240 - 体脂肪1kg=ウェストサイズ1cmを励みにしよう ...

    ダイエットラボ
  • ダイエット中でも罪悪感なし!? 「アーモンド」と「低糖質」にこだわったプリンの魅力と味

    なら、デザートなどの甘いものを食べなければいい、と思う人もいるかもしれません。ですが、甘くて美味しいものを完全に絶って減量するの ... にも、ヘルシーなスイーツを食べてもいいのではないでしょうか。とはいえ、食べ過ぎてしまってはもともこもありません。くれぐれも食べる量には注意しましょう。 ... 。“アーモンドって、油分が多くて太りやすそう……”というイメージをもっている女性もいるかもしれません ... ダイエット中でも罪悪感なし!? 「アーモンド」と「低糖質」にこだわったプリンの魅力と味 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
【1㎏痩せたら報告】褒めてのばす会
痩せたい…運動辛い…食事制限辛い…こんなに頑張ってるのに、ストレスたまって食べて無意味になった…自分はな...
キャラコスしようぜ!
オタク女子をやってると、朝からアニメ見て、絵描いて、漫画見て、そしてながら食いとかしませんか?オタ話をし...
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ
どーも はむ子です☆ダイエットの成功は続けることでもひとりじゃ中々続かなーいというわけでライバルさま増や...
ライバル - 全てを見る
  • なぁ
  • えりぃ
  • ゆの
  • 雪だるま
  • yuki
  • ひつじ0831
  • りったん♡
  • スリムにゃにゃ
  • meganesan
  • まろん
  • はな
被ライバル - 全てを見る
  • はな
  • りんご顔
  • はむ子
  • 雪だるま
  • えりぃ
  • なぁ
  • ひば
  • ひつじ0831
  • ともらりる
  • meganesan
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
朔

159cm 52.4kg

日記
80
ライバル
14
被ライバル
10