夜の鍋

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.9kg 56.5kg 65% (あと2.4kg) 168cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 美容

2016年04月24日

  • ネルジョー

    今日は友達がお産後にうちに泊まりに来た。
    実家に帰って来た様に上げ膳据え膳してもらおうと、かなり気張ったら1万歩超えてた!!夜はヘトヘト、足もぱんぱん!!でも喜んでもらってよかった!

    昼、クロワッサン、ケーキ
    間食、初挑戦あんぱん
    夕、鍋

    踏み台昇降サボり

    カロリー合計:1600kcal22:40
    •  
    • コメント6件
    • しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) お疲れ様でした〜
      産後間もなくはなんだかんだきついですものね
      お友達はめちゃ嬉しかったと思います^o^
      2016.04.25 23:11
    • Myu Myu お友達に気持ち伝わったかな(*^^*)
      マッサージして寝てね。
      2016.04.27 02:25
    • ネルジョー ネルジョー > しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️)さん
      上げ膳据え膳、楽しんでもらえたら嬉しいのですが、実家のお母さんの有り難みが身にしみました(;^_^A
      2016.04.27 22:57
    • ネルジョー ネルジョー > Myuさん
      お友達は買い物に行ったり野菜を沢山食べたり、楽しんで貰えたかなと思います。私は会社休み取っといて良かったと思いました(・・;)ヘトヘト。
      2016.04.27 22:58
    • こうマム こうマム 産後帰りに友達の家⁈∑(゚Д゚)
      色々気を遣って大変だったでしょう…
      お疲れ様でしたm(__)m
      2016.04.29 23:06
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      産後ちょうど1カ月位です(*^^*)
      遠くに住んでいますので、はるばる運転して休みに来てくれました。
      2016.04.30 23:07
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