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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 58.2kg 53kg 60% (あと5.2kg) 158cm 58.2kgの体型
    体脂肪 32% 26.4% 25% 158cm 理想

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2016年04月25日

  • ひとみん

    今日は帰りに歩きましたー!p(^_^)q
    夜も少なめ!ローソンの蒸し鶏のボウルサラダとおかゆに。yummy!!

    カロリー合計:22:42
    •  
    • コメント1件
    • すみれ すみれ ^^

      運動も食事も頑張れたね!!!
      ヤミ~( 'ч' )ウマー
      2016.04.26 15:21
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実践中のダイエット方法

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