久々の運動〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.8kg 44.7kg 40kg 30% (あと4.7kg) 154cm 44.7kgの体型
    体脂肪 22% 20.4% 18% 154cm 体重とBMI

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2016年04月25日

  • ぷにぷに

    筋トレ3セットとランニング30分!

    久々だから疲れた〜

    生理中 カロリー合計:23:11
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