DAY 106

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 56.5kg 52kg 34% (あと4.5kg) 166cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 23.4% 0% 166cm 平均

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2016年04月25日

  • えり

    女子日前…いつもよりお腹が減る。
    でも、いつも通りの食事量を意識。
    やっぱり週末減って、ウィークデー戻るというサイクルから抜け出せず。

    歩数:10913歩
    距離:6.47km
    お通じ:△
    プランク25日目:3分30秒

    カロリー合計:23:18
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実践中のダイエット方法

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えり
えり

166cm 54.4kg

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