誘惑に負ける

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 66.5kg 53kg 9% (あと13.5kg) 169cm 66.5kgの体型
    体脂肪 31% 0% 24% 169cm 平均

 » 
2016年04月25日

  • さち

    晩御飯を抜く予定が、
    やっぱり食べたくなっちゃったから
    納豆と味噌汁食べました!

    夜遅くに食べちゃったー
    あーん

    でも、がんばるぞー!
    1日のカロリー的にはそんなにいってないはず、、!!

    痩せたい気持ちを持ち続けなければ!
    もーいいやーつって糸が切れるのが怖い
    食べちゃっても前向きに頑張ろう!

    カロリー合計:23:26
    •  
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実践中のダイエット方法

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