85日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 58.2kg 48kg 40% (あと10.2kg) 157.5cm 58.2kgの体型
    体脂肪 33.6% 26.4% 18% 157.5cm 体重とBMI

2016年04月25日

  • りったん♡

    げー!

    なんで!?また日記が消えた…

    長文だったのに(*꒦ິㅂ꒦ີ)ひどいー!!

    今日は疲れてしまったので涙ながら終わりにします!(´-3-`)

    昨日の写メのたくさんのコメントありがとうございます♡みなさんのコメントをバネにもっともっと頑張ります~!!\(^^)/

    朝食

    プロテイン
    0kcal(1食分)SAVAS

    昼食

    プロテイン
    0kcal(1食分)SAVAS

    夕食

    カレー サラダ
    0kcal(1食分)

    間食

    ココナッツオイルコーヒー
    0kcal(1食分)

    運動

    筋トレ
    3回
    エアロビ
    1時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:28
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りったん♡
りったん♡

157.5cm 53.9kg

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