7日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.1kg 59.7kg 45kg 2% (あと14.7kg) 146cm 59.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 146cm 平均

2016年04月25日

  • かなとっぷ


    朝 オーブラン ヨーグルト 卵焼き
    ウインナー

    昼 コールスローサラダ ソイジョイ
    お土産にもらったやわらかいサブレ
    ベリーミックスジュース

    夜 チャーハン 餃子5こ 味噌汁

    間食 三色団子 1本


    団子食べたの余計だった、うん ←
    でも三色のおだんご憧れだったの 笑
    味は普通でした 笑

    カロリー合計:23:33
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かなとっぷ
かなとっぷ

146cm 59.7kg

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