無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60.1kg 56kg 0% (あと4.1kg) 163.5cm 60.1kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 163.5cm 標準

 » 
2016年04月25日

  • もとはす

    朝、カレーライス、チョコ、ココア豆乳
    昼、サラダチキン、おにぎり
    間食、アイス
    夜、チキン、クリスピー、サーモンフライ

    カロリー合計:23:37
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    胞の再生に欠かせない。 穀類:小麦胚芽、ライ麦 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ)、ココア 種実類:松の実、ご ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... 製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】「マックス ブレナー」が夏限定クールチョコレートメニューを発売!

    ラフルで遊び心にあふれた新作をチェック! 「エスキモー」(1,000円)は、バニラ・チョコレート・キャラメルから好みのフレーバーのアイスクリ ... ッフルボールなどを自由にトッピングするカスタムメイドのアイスクリームセット。 夏にぴったりの爽やかなミントを使ったチョコレー ... 種類のフード「プロシュート&チーズ クロワッサンサンド」(800円)「スピナッチチキンサラダ」(950円)がライ ... 【3時のおやつ】「マックス ブレナー」が夏限定クールチョコレートメニューを発売! ...

    ダイエットNEWS
  • ビアンカーラ マリーナ テラス

    りんくう常滑駅 【名駅直通】アイスブルー空間が人気!最新のアメリカ西海岸風ビーチリゾート ... ビアンカーラ マリーナ テラス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • らら
  • 節約ダイエット
被ライバル - 全てを見る
  • ちーちゃん
  • 痩せたい主婦
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
もとはす
もとはす

163.5cm 58.1kg

日記
129
ライバル
2
被ライバル
2