4.26

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.1kg 43.6kg 42kg 23% (あと1.6kg) 152cm 43.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 標準

 » 
2016年04月26日

  • m


    金曜からジムデビュー!!

    とりあえず、今月中に43にして
    来月こそは42キープできるように
    頑張ろう!!

    朝、ma
    昼、なし
    夜、チョコ

    ごはんたべてない(>_<)笑
    _

    カロリー合計:00:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切!

    続けるようにします。 入浴しても、のぼせないようにするには、どうしたらよいですか? お湯の温度が42 ... ので、交感神経に切り換わったら全身浴から半身浴に移るようにします。 半 ... 身浴の効果を高めるためにプラスしたほうがよいことはありますか? 軽い上半身の体操でもよいので、身体を動かして筋肉を刺激するようにし ... vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切! ...

    ダイエットラボ
  • ライバルはあのユニット!? 「リカちゃん」がアイドルユニット「HGS」でデビュー……シングルも発売

    CGムービーを視聴したり、ダンスゲームや着せ替え、写真撮影などを楽しむことができるようになっている。  「H ... GS」のデビューシングル「ミニヨン☆パピヨン」は4月中旬よりiTunesをはじめ主要配信サイトで配信。ま ...  タカラトミーの着せ替え人形「リカちゃん」が、芸能プロダクション大手のアミューズ全面協力のもと、アイドルデビューを果たすことが26 ... ライバルはあのユニット!? 「リカちゃん」がアイドルユニット「HGS」でデビュー……シングルも発売 ...

    ダイエットNEWS
  • ラ ラ シャンス ベルアミー

    JR盛岡駅 駅から5分の好立地!チャペルが、より家族の絆や感動を実感できるようにリニューアル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年4月期生
2015年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かな
  • なこちん
  • kokotofu
  • やま
  • るび
  • chisa ⍩⃝⃜
  • u★
  • ぱんぱんさん
  • mum
  • らら
  • uni.
被ライバル - 全てを見る
  • アマンダちゃん
  • るび
  • みおりん
  • たられば
  • ゆん
  • chisa ⍩⃝⃜
  • ぱんぱんさん
  • uni.
  • starkumi
  • きょん
  • ま
同期生 - 全てを見る
  • いな
  • m
  • ぴい
  • まども
  • airi
  • otv
  • mikiton
  • nelomako
  • すみ。
  • Happy Piggy
  • きぬ
m
m

152cm 42.7kg

日記
160
ライバル
15
被ライバル
11