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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60kg 43kg 0% (あと17kg) 153cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 体重とBMI

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2016年04月26日

  • れな

    今日から始めてみましたが…
    生理前ということもありイライラ、だるい、浮腫みで絶不調。。。


    とりあえずいつもやってる体幹トレーニングはしました!


    生理終わったら本格的にランニングや食事制限をプラスしてがんばります(๑•̀ㅂ•́)و✧

    カロリー合計:00:53
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153cm 60kg

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