4/25

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 49.8kg 47kg 72% (あと2.8kg) 158.5cm 49.8kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 158.5cm 体重とBMI

 » 
2016年04月25日

  • umi

    【朝】
    アイスティー43

    【光】
    ツナチェダーチーズ550
    アイスロイヤルミルクティー150

    【夜】
    納豆卵ご飯700
    しじみ汁30
    カフェフラッペ200

    【運動】60分

    【お通じ】

    カロリー合計:1673kcal01:49
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ずら卵 亜鉛(Zn:zinc) 200種類以上の酵素の補酵素となるミネラルで、細 ... じこ、いくら マグネシウム(Mg:magnesium) 300 ...

    ダイエットラボ
  • 表参道タイガー隣にアフタヌーンティーの新業態「ティースタンド」始動

    ーツを合わせたメニューも提案。それぞれがトッピングを楽しむ趣向で、インドのチャイ、英国のロイヤルミルクティーとはまた違った新感覚のティ ... で仕上げた「ラティー」がスタンダードメニュー。コーヒー同様、ホットとアイス ... 2日のオープン初日に600人が行列を成した「フライングタイガー・コペンハーゲン」の隣に、同じサザビーリーグ資本系列の株式会社アイ ... 表参道タイガー隣にアフタヌーンティーの新業態「ティースタンド」始動 ...

    ダイエットNEWS
  • 長崎ロイヤルチェスターホテル

    道ノ尾駅 アンティークが彩る本格派大聖堂チャペル。本物の輝きの中、夢見た憧れの挙式を叶えて ... 長崎ロイヤルチェスターホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年9月期生
2012年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ひな
  • 唯香
  • じろー
  • まどか
  • roca
被ライバル - 全てを見る
  • ひな
  • 唯香
  • じろー
  • くろねこ
  • れお
  • プー子
  • なな
  • Jain
  • おのちゃん
  • まどか
  • あおやま
同期生 - 全てを見る
  • 悪羅悪羅bB
  • ももじりん
  • リリス
  • ●ブー太●
  • まほ\(^o^)/
  • タカパパ
  • pooh
  • つずや
  • ダシマキ
  • ぽにょくま
  • ヨン
umi
umi

158.5cm 50.8kg

日記
1561
ライバル
5
被ライバル
73