変わりなし(*´ω`*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 55.4kg 50kg 37% (あと5.4kg) 162cm 55.4kgの体型
    体脂肪 29.8% 28% 20% 162cm 理想

2016年04月25日

  • もんちゃん

    今日はお仕事でした。旦那さんは友達と中華の食べ放題行ってていいなーとうらやみつつ私は糸こんにゃくの明太パスタと卵スープと湯葉食べた(ーー;)
    でも速攻お腹減ってチアシード入りの飲むヨーグルト飲んでしまった|ωㆆ)
    また体重が減らなくなっちゃったけどまた減る日がくるさ。焦らない焦らない(*vωv)ぐ~

    カロリー合計:03:04
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実践中のダイエット方法

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