711日目+600g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 65.5kg 53.8kg 56% (あと11.7kg) 156cm 65.5kgの体型
    体脂肪 38.8% 32.3% 28% 156cm 理想

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2016年04月25日

  • まみ

    昨日の仕事の疲れが、酷くて何もしたくない日でした。

    カロリー合計:03:31
    •  
    • コメント4件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 疲れた時は、ユックリするのも ダイエット生活には、かかせないと思うわ~

      ユックリ休んで、疲れを癒してね
      2016.04.26 08:38
    • はち(退会済み) はち(退会済み) 激務だったのですね、お疲れ様です!
      変わった同僚さんもいるみたいだし、ストレスも尽きないですよね…

      ゆっくりお休みくださいませー!
      2016.04.26 13:04
    • まみ まみ > キラキラ☆さん
      本当に凄く疲れちゃって何もする気がしなかったわ。
      休んだせいか、今日は回復しました。
      無理をしないのも大事だよね(*^_^*)
      2016.04.26 13:34
    • まみ まみ > はち@大減量中さん
      ありがとうございます。
      なんだか、同僚さんに、合わせ過ぎて疲れちゃって、昨日は何にもしたくなくて、ズタボロ状態だったわ。
      お腹も空いて色々食べちゃいました。
      ああ!大食いは罪だよね。
      2016.04.26 13:37
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