再2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.8kg 58kg 15% (あと6.8kg) 165cm 64.8kgの体型
    体脂肪 37% 36.7% 25% 165cm モデル

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2016年04月25日

  • カロン

    朝➡ヨーグルト、めかぶ、卵焼き
    昼➡お弁当(玄米、卵焼き、サラダ)
    夜➡飲むヨーグルト、煮物、納豆、めかぶ

    お腹がすいてダメだぁ

    でもこのままの体重では、腰が痛いし、服から段々腹が見えて恥ずかしい(*/□\*)
    がんばれ!負けるな!

    と自分に言い聞かせてます( *´艸`)

    カロリー合計:05:30
    •  
    • コメント1件
    • 菜々緒Style 菜々緒Style 頑張ってるねー! 2016.04.26 08:17
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カロン
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