生理4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.9kg 51kg 7% (あと5.9kg) 165.8cm 56.9kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.5% 26% 165.8cm モデル

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2016年04月25日

  • ぐりこ

    朝→卵かけご飯、レタスサラダ、プチトマト、チョコ 昼→ふりかけおにぎり、味噌汁、ままどおる、ヨーグルト 間食→チョコ、ごま煎餅 夜→ハンバーグ、千切りキャベツ、アイス、カステラ

    生理中 カロリー合計:05:54
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実践中のダイエット方法

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