のんびりしよう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.9kg 44.6kg 43kg 58% (あと1.6kg) 153cm 44.6kgの体型
    体脂肪 24.6% 21.7% 20% 153cm 体重とBMI

 » 
2016年04月26日

  • ユメ子

    あれこれ忙しくて気持ちの余裕がなくなったから、忙しくする出来事を減らそうと
    忙しいと間食のタイミングがなくなるけど、ストレスハンパなくて健康に影響出て困るしね〜


    運動しないから、体重と体脂肪率の比率がイマイチ??
    筋トレしなきなな

    カロリー合計:06:04
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