なかなか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 49.9kg 47.2kg 0% (あと2.7kg) 158.8cm 49.9kgの体型
    体脂肪 23.6% 26% 22% 158.8cm 理想

2016年04月26日

  • のんちゃん

    調整出来てません
    昨日もミニウォーキング出来ましたが、それ以上に食べてます

    地道に頑張ります

    カロリー合計:06:56
    •  
    • コメント10件
    • さち(退会済み) さち(退会済み) おはようございます❤️

      わたしも地道にいきます!
      白ごはんたべるとスイッチ入っちゃいます
      (>人<;)
      2016.04.26 08:31
    • やえ桜 やえ桜 こんにちは。

      私も生理前豆乳ダイエットを始めたから、地道に頑張ります。
      2016.04.26 15:44
    • モンテテ モンテテ のんちゃんさんなら大丈夫です

      私も地道に頑張ります❗

      今日もやっと終わりました。待ち遠しいGWです(笑)
      2016.04.26 17:15
    • ゆきりんご ゆきりんご
      地道に頑張る…
      ホントにダイエットってこれですよね( •̀∀•́ )✧

      頑張りましょう(*˘︶˘*).。.:*♡
      2016.04.26 19:49
    • のんちゃん のんちゃん > さちさん

      こんばんは
      炭水化物に手が出ると止まらないです

      今晩もダメでした
      2016.04.26 21:05
    • のんちゃん のんちゃん > やえ桜さん

      こんばんは
      マイペースに食べに走ってました
      しばらくスイッチ入らなさそう
      2016.04.26 21:06
    • のんちゃん のんちゃん > モンテテさん

      こんばんは

      ちょっと土つぼにはまっちゃった
      弛くいきま~す

      GW前半戦間もなくですね
      2016.04.26 21:07
    • のんちゃん のんちゃん > ゆきりんごさん

      こんばんは
      言葉で地道にと言いながら行動に表れません

      無性に飲みたくなりセブンに行って来ました
      2016.04.26 21:09
    • らん らん こんばんは~

      私も全くダメダメ…ヽ(;▽;)ノ

      明日は残業dayなので間食なし&早め夕食でリセットしたいです(╥╯﹏╰╥)ง
      2016.04.26 23:36
    • のんちゃん のんちゃん > らんさん

      お早うございます。
      らんさんも
      やる気スイッチ入らないそういう時ありますよね
      2016.04.27 05:11
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