61.4kg 38.5%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.6kg 61.4kg 54kg 2% (あと7.4kg) 160cm 61.4kgの体型
    体脂肪 39.5% 38.5% 15% 160cm 理想

 » 
2016年04月26日

  • seisyou

    4月24日から、心をあらためて、ダイエットに取り組んでいます。
    三食少なめ、感触無しで、一カ月一キロづつ痩せていったことがあるので、そのやりかたで痩せてゆきたい。
    頑張ります。

    カロリー合計:07:04
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実践中のダイエット方法

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seisyou
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160cm 64.2kg

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