4月26日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 44.7kg 46kg 100% (あと0kg) 156cm 44.7kgの体型
    体脂肪 28.4% 24.7% 24% 156cm モデル

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2016年04月26日

  • ⭐ユゥ⭐



    昨日は、仕事終わってからジム★

    夜は半身浴★



    夜ご飯抜いたから、減った~( ・ε・)


    ★朝ご飯★
    キウイいちごヨーグルト
    いろはすサイダー

    ★昼ご飯★
    写真通り


    ★間食★
    飲むヨーグルト
    チーズ3切

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    ジム★

    ストレッチ15
    クロストレーナー50
    ストレッチ10

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    カロリー合計:07:38
    •  
    • コメント3件
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°

      月末おデートに向けて♡♡

      頑張ってるのかな?(^_-)-☆♪♪
      2016.04.26 23:58
    • ⭐ユゥ⭐ ⭐ユゥ⭐ > °*ゆれと*°さん


      頑張ってます★

      ただ~(。-∀-)
      彼wムッチリが好きで( ̄□ ̄;)!!

      痩せすぎは、嫌いなんですよ~。


      ど~しましょw
      2016.04.27 00:10
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°

      (笑) ん?? 新しい彼氏くん??

      前からのーーー??♡♡

      まぁ、 なんにしても 仲良くていーーね(^_-)-☆

      2016.04.27 06:16
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