明日は63キロ代だ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 64kg 50kg 10% (あと14kg) 158.5cm 64kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm 美容

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2016年04月26日

  • YuNa

    今日はチョコが食べたくってひとつ食べちゃった‼
    やっぱりイライラしたり嫌なこと続くと食べたくなるね.....
    けど✴今日は気持ち入れ換えて自分磨くぞ♪
    あっ決めた‼
    4月いっぱいて62キロ代突入を目標にしよう

    4/25

    ヨーグルト
    ちくわ


    野菜スープ
    ゆで玉子2個

    間食
    フランクフルト
    チロルチョコ


    さけるチーズ
    ヨーグルト
    アイスティー

    お通じ:なし

    カロリー合計:07:44
    •  
    • コメント2件
    • かなぎし。 かなぎし。 私もチョコや甘いもの食べたくなります!
      どうしても食べたいときは、高カカオのチョコを少しだけ食べたりしますよ♪量さえ気を付ければストレスたまらないしうまく付き合っていきましょー♪

      目標達成に向けてファイトです♪
      2016.04.26 19:16
    • YuNa YuNa > かなぎし。さん
      高カカオならバクバクいかなそうでね
      ありがとうございます♪
      実践します!
      2016.04.28 08:59
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YuNa
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