天気がいい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 66.7kg 53kg 26% (あと13.7kg) 154cm 66.7kgの体型
    体脂肪 0% 154cm モデル

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2016年04月26日

  • ひまわり

    あまりの天気のよさに気分はハイ
    掃除掃除、掃除三昧でした
    無駄にうろうろしたりと努力したつもり。拭き掃除したらもっと痩せたかもなぁ…(笑)

    記録
    朝食:鮭/ご飯/お茶
    昼食:そば/生卵/お茶
    夕食:置き換え/かにたま一切れ/お茶
    お通じ:有
    本日の気分
    お昼を遅くしたからか、夕方はそんなにお腹が減らず…
    夜中にひどい空腹で、なにか食べようかウロウロしていたが用事しながらだったので食べずにすんだ。

    G.W…食べまくりそうで怖い。家族で遊びにいく予定なだけに、過食が怖い
    子供とはしゃいで動き回ろうと考えているだけです(*/□\*)

    カロリー合計:08:14
    •  
    • コメント2件
    • コロコロ(退会済み) コロコロ(退会済み) 順調ですね!見習います! 2016.04.26 20:23
    • ひまわり ひまわり 素直に喜べないのは今までの人生でたくさんのリバウンドをしてきたからです(-_-;)
      運動をやめて食事だけで痩せるのはだめなんですがね

      でもまだ気を抜きません。共に頑張りましょう
      2016.04.27 09:18
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