太ももがしんどいって言ってる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 55.4kg 52kg 26% (あと3.4kg) 161cm 55.4kgの体型
    体脂肪 30% 29.2% 27% 161cm 体重とBMI

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2016年04月26日

  • ぼぬん

    昨日と今日のハードなタイムアタック(遅刻ギリギリ出勤)で太ももがしんどい。筋肉痛は無いけど、きしむ感じ。衰えた……

    mec食は継続できているのだけど、最近手作りするのが飽きてきてしまった。うーん。

    美味しいレシピを検索するせねば…!

    カロリー合計:08:17
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161cm 54.4kg

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