4/26 朝食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 49.5kg 48kg 59% (あと1.5kg) 156cm 49.5kgの体型
    体脂肪 28.4% 26.7% 25% 156cm 美容

2016年04月26日

  • こざる0802

    少し減った!嬉しいなあ。昨日のヨガで妙にトイレ(小)が近くなり、夕方位から頻繁にトイレに行っていたのでむくみが取れてきたのかもしれない。
    おとといからの整腸剤ペアも良かったようで、今朝はお通じすっきり。

    いつでもの朝食。
    WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、いちご、アメリカンチェリー、プルーン、ヨーグルト。

    カロリー合計:08:54
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こざる0802
こざる0802

156cm 51.6kg

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