ジム

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.4kg 50kg 0% (あと6.4kg) 160.4cm 56.4kgの体型
    体脂肪 29% 30.2% 24% 160.4cm 体重とBMI

 » 
2016年04月25日

  • 生米

    昨日ジムに行って、参加したことのないプログラムに出てみたら激しすぎて吐き気が…!(;_;)どんだけ運動不足やねん。たしかに若い人や男のひと多めだった。
    お腹の調子が基本的に悪くて、食生活見直そうと思った。

    カロリー合計:09:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.187 - 浮き輪肉をやっつけよう

    から。 皮下脂肪を減らそうと思ったら、まずは内臓脂肪を減らすために、有酸素運動によって ... はできない。蓄積された脂肪は全体的に減っていくのが基本的 ... かなか減りにくい。 というのは、体脂肪は内臓脂肪が減ったあとに、初めて皮下脂肪が減るという順番になっていて、皮下脂肪が先に減るようなことがない ...

    ダイエットラボ
  • アディダス、女性心理を巧みに突いたコミュニティ「MeCAMP」を立ち上げ…4つの特徴とは

    者に向けて、プログラムごとに適したアディダスの新商品を試着してスポーツをする機会を提供します。試着した状態で運動することによって ... eCAMPでは、参加した女性が、全身をあらゆる角度から見ることができます。普通見ることができないところを見ることによって ... がアディダスのひとつのミッションです」 刺激し合える仲間がいると、さらに頑張ることの ...

    ダイエットNEWS
  • ベルヴィ武蔵野

    南浦和駅 360度スクリーンの人気会場は必見!誰も体験したことのないウエディングを叶えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年4月期生
2014年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • meganesan
  • 花
  • Amelia
  • 脱ふくよか
  • ともも
  • ライム
  • ♡ちゃんりー♡
  • み
  • まる
  • けい
  • とーこ
被ライバル - 全てを見る
  • 花
  • ともも
  • ライム
  • starkumi
  • ま
  • tmy
  • シロクマ
  • でみゅ
  • そら
  • セザンヌ
  • ゆき
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
生米
生米

160.4cm 57.8kg

日記
106
ライバル
23
被ライバル
11