体脂肪燃焼スープは痩せるけど、、

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.2kg 70.3kg 47kg 14% (あと23.3kg) 155.6cm 70.3kgの体型
    体脂肪 44% 0% 25% 155.6cm 理想

 » 
2016年04月26日

  • さとみ

    1クール7日と、2クール6日やってみた
    短い間に、7キロ近く減量し、体脂肪も2.5ほど落ちた。
    特にひどく飢えてもいないけど、空腹感はすごくて
    昨夜は、なんか動悸とか激しく、ふくらはぎがツッテ、
    怖くなったので、深夜にも関わらず食べてしまった。
    落ち着いたので睡眠、、
    でも今朝もまたふくらはぎがつった。

    低血糖かな、、と思ったけど、
    脂肪燃焼スープは確かに体重は抜群に落ちる。
    ただ、ただ、我慢は必要だな、、

    減る事の喜びが、ひもじいストレスをチャラにしてくれる。
    この動悸がおさまったら、来月、またやるつもり。

    芸人の前田健が亡くなったが、私が勤めている会社の目と鼻の先だった。

    びっくりした

    突然死というのが現実にあるのだなあ、、と
    死と隣り合わせなんだなって改めて感じた。

    一日というか、一分一秒を大事にしたい


    カロリー合計:09:18
    •  
    • コメント1件
    • 優奈子 優奈子 励みになります! 2016.05.15 13:48
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.135 - 成長ホルモンを多く分泌させて筋肉増加と脂肪燃焼!

    まま眠り、身体が活動していないために血糖値が降下しにくくなる。そのため、睡眠時には空腹状態でいるようにしたい ... 礎代謝量のうち約30~35%は筋肉が消費している。身体を動かしていないときでも、筋肉は多くのエネルギーを使っているので ... 。 用語解説 Q&Aコーナー どうしてもお腹はすいて寝る前に食べてしまった ... vol.135 - 成長ホルモンを多く分泌させて筋肉増加と脂肪燃焼! ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】高良健吾 命を見つめた10年 幾多の“死”を乗り越え、永遠を刻みつける

    ことになる。そうやって静人の気持ちを大切にすれば、見る人が何かを感じてくれる、誰かに伝わると信じていました。それは難しいことだったけど ... られたことであり、それはすごくラッキーなことなんだなと思うんです。不思議なんです。そこに連れて行ってくれるというか ... 、そういう役を羨ましがられることも多かったけれど、それがすごくイヤで『じゃあ、やってくれよ!』と思うこともありました ...

    ダイエットNEWS
  • Baum(バウム)

    つくば つくば市二ノ宮にある、60名までにぴったりな木の温もりが包むチャペル&レストラン! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • うさまる
  • シゲ
  • おやかた
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
さとみ
さとみ

155.6cm 61.1kg

日記
178
ライバル
0
被ライバル
3