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    体重 91.4kg 84.6kg 80kg 59% (あと4.6kg) 153cm 84.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm モデル

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2016年04月26日

  • みやな

    ずいぶんと間が空いてしまいました。
    おはようございます。

    熊本の震災では被害に遭われた方はいなかったでしょうか。
    私は友人が一時行方不明になり、その後地震について調べれば調べるほど恐怖が大きくなり眠れなくなってしまいました。

    その後、友人と連絡が取れ無事であることがわかり、私自身も避難に備えて揃えていたものを強化したり、普段ニュースを観る・読むのが好きなのですが最小限に留めたり…やっと少しずつ落ち着き、今日は0時を過ぎた頃眠りにつくことができました。

    というわけで今日からまた少しずつ再開します。
    またよろしくお願いしますね(^^)


    さ、まずは仕事片付けます。

    -----------------------
    朝:ドリンク(ヨーグルト、青汁、食物繊維、オリゴ糖、豆乳)

    カロリー合計:10:00
    •  
    • コメント4件
    • ゆかにゃん ゆかにゃん みやなちゃんおかえりなさい!!
      待ってたよ♡(*´∀`*)

      辛い気持ちたくさんだったんだね…
      そりゃ不安にもなるし眠れなくなるね
      でも少しづつ眠れるようになったなら
      よかったぁ(´;ω;`)
      ムリせず自分のペースでまた
      頑張ればいいと思いますよ★
      辛かったら吐き出していいんだからね
      2016.04.26 11:39
    • はち(退会済み) はち(退会済み) みやなさんおかえりなさい!

      地震の時から更新が途絶えたので、心配しておりました。
      お友達が一時行方不明…

      みやなさんも心配でお辛かったでしょうね。
      お友達の無事が分かったのが何よりです。

      ニュース番組を見ないようにしても、容赦なく飛び込んでくる今の現状。
      とても辛い気持ちになってしまいますよね…
      うちも犬飼いなので、ペット同伴避難の厳しさを目の当たりにして、苦しい気持ちです。
      色々準備して、いざという時に備えておきましょうね…!

      ひとまずお仕事頑張ってください♥
      2016.04.26 13:09
    • みやな みやな > ゆかにゃんさん
      ゆかちゃん♥待ってたなんて…ありがとう><

      釧路出身だからさ、昔体験した震度6思い出しちゃったりして、
      なんか変に落ち込んでしまいました…。
      その割に体重減らなかったていうねw

      友達も無事だったし、100%安心ではないけど備えもしたし、
      また頑張ります!
      これからもよろしくね!
      2016.04.26 19:24
    • みやな みやな > はち@大減量中さん
      はちさんただいま!心配してくださってありがとう。
      友人も無事だったし、今日からまた頑張るのでよろしくおねがいしますね!

      仕事上、インターネットを使わないといけないので、
      最小限に…とは思っていてもやはり目には入ってしまって…
      自分のことではないとはいえ、苦しかったです。
      自分の無力さも感じてしまいますよね。。
      うちもわんこが居るので、はちさんの気持ちわかります。
      とりあえず部屋にグッズ諸々、車には寝泊りグッズ、玄関には水を置きました!
      大人5人なので全然足りないんですけどね…
      でも何もないよりは…!ということでやってます。
      避ける術はないけれど…気を付けましょうね!お互いに!
      2016.04.26 19:36
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